Tlahuilli

El masaje, sus grandes y múltiples beneficios

26 Octubre 2009

Virginia Herrera Pereda
Coordinadora del Instituto de Desarrollo Humano Kauyumari

 
El masaje es el arte curativo más antiguo y hoy día es considerado un potente método para tratar el estrés de la vida moderna, la tensión, los traumas emocionales y la enfermedad, reemplazándolo por energía y salud vibrante.

Actualmente está abriéndose la posibilidad en nuestra cultura, de ver esta terapia alternativa con fines sanadores, debido a que muchas de las enfermedades son causadas por el estrés. La comunicación a través del tacto tiene una gran implicación afectivo-emotiva y no solo con fines sexuales.

 La mayoría de nosotros no tenemos suficiente contacto físico. La experiencia del masaje a través de masoterapeutas entrenados física, mental y emocionalmente para proporcionar por medio de sus manos fraternalmente amorosas, puede ayudar a adultos y niños a satisfacer sus necesidades físicas y afectivas reconociendo a través de la exploración que realiza el terapeuta qué áreas de su organismo requieren de atención y apapacho. El intercambio de un masaje completo, nos ayuda a sentirnos felices y sanos, así como a estar en contacto con nosotros mismos y otros seres humanos, estar presentes con nuestro cuerpo y saber que es el vehículo principal del cual nos hacemos cargo.

Masaje es cualquier contacto que sea capaz de provocar cambio en el cuerpo, incluso el contacto más ligero, ejecutado rápidamente, puede estimular eficazmente la circulación o bien alterar el flujo de energía dentro del cuerpo.

La magia del masaje es un don en todos los sentidos de la palabra. Si no naciste con ese don, relájate y aprende esta magia a fin de que el masaje se convierta en la parte integrante de tu vida.

 
Ventajas y beneficios del masaje relajante

- Es una ayuda a la carencia afectiva.
- El masaje provoca una profunda relajación.
- La liberación de tensiones durante las sesiones regulares de masajes a menudo permite que el receptor supere disturbios emocionales que arrastra desde hace mucho tiempo ya que dispone de una energía renovada que le ayuda a enfrentarse a ellos.
- Se estimula el cuerpo y la mente.
- Ayuda a la fatiga física y mental.
- Se eliminan tensiones crónicas de cuello, espalda, hombros.
- Se pueden eliminar desechos que se acumulan en músculos.
- El masaje es una forma de ejercicio pasivo.
- Se puede reducir grasa acumulada en los tejidos.
- El masaje dilata vasos sanguíneos, lo que mejora la circulación.
- Puede mejorarse la función de cualquier órgano interno.
- Se puede mejorar la digestión, la asimilación y la eliminación de excremento.
- Aumenta la función de desintoxicación de riñones.
- Aumenta el metabolismo de los tejidos.
- Se pueden mejorar vista y oídos y congestión nasal.
- Se pueden eliminar todo tipo de dolores de cabeza.
- Reducir hinchazones. 

Y así podríamos seguir enumerando un sin fin de beneficios que un masaje anti estrés pude brindar. Es un tiempo para dedicártelo a ti, te lo mereces. Amar y cuidar de tu cuerpo y tu ser es una prioridad pues sin él no hay vida, ámate, cuídate, consiéntete y apapáchate.

Contacto: http://www.flickr.com/photos/tlahuilli/3531767421/

Entry Filed under: 3. Vida sana, Núm. 3. Etiquetas: estrés, masaje antistrés, masaje relajante, salud, tensión.